你想要成為怎樣的父母?
你覺得自己是個怎樣的父母?
父母的角色對你來說是什麼?
你是好父母嗎?
邀請大家做一個練習：
當你問自己，「我想成為孩子心目中的好父母」
你的身體有什麼感覺?是緊張的?還是放鬆的?
你的腦海浮現了那些畫面?你聽到什麼聲音?你聯想到什麼?
通常會有許許多多，當父母"應該"要如何的想法浮現，
而這些"應該"，是讓你變得比較有力量，還讓耗掉你許多的力量呢?
如果你無意識的，希望自己變成"應該"變成如何的父母，必然會是挫敗，
因為，有太多難以做到的"應該"，而且這些"應該"，真的可以改變你的親子關係嗎?
你還要繼續讓這些"應該"來影響你嗎?
忙了一整天，好不容易讓孩子洗完澡、刷完牙，可以睡覺了，但孩子就是不肯好好的睡，故事講完，還要再講一本，還要再一本…；要孩子躺好，孩子偏偏一直滾來滾去，還去拿玩具來玩，一下子這裏癢，一下子那裏不舒服，一下子又要喝水，一下子又說肚子餓…。終於最後一根稻草來了，你爆炸了，孩子也跟著大哭，哭著哭著，終於睡著了!
為什麼睡覺的時間愈來愈晚呢?為什麼就是不肯好好的睡覺呢?為什麼一定要把大人搞到生氣呢?許許多多的為什麼…。你也後悔著又對孩子發飆了…。
孩子看到的你是，
一再的壓抑情緒，接著失控，然後懊悔，然後又失控...這樣的重複著；
還是,
你接受自己是可以有情緒的，你試著練習適當的表達情緒，
真的失控了，你事後會修復跟孩子的關係，
然後慢慢的讓自己愈來愈懂得和情緒相處。
你覺得孩子希望你是那樣的父母呢?
父母只是人，可以允許自己是有情緒的，可以允許自己會犯錯，
可以允許自己還在練習如何當照顧者...，重點是面對的態度。
父母可以不必"應該"是怎樣。
孩子也只是人，你可以允許孩子是有情緒的嗎?你可以允許孩子會犯錯嗎?
你可以允許孩子還在練習怎麼當地球人嗎?你可以允許孩子可以慢慢長大嗎?
孩子就是孩子，也可以不必"應該"是怎樣!
沒有留言:
張貼留言